Musaco-id - Ada yang bilang matras punya peran penting dalam kenyamanan tidur di alam luar, dimana selain untuk alas tidur matras berfungsi menahan suhu dingin dari bawah/ tanah.
Dan kemarin pas ke Gunung Bismo untuk matras saya menggunakan matras alumunium foil. Selain Murah dan enteng yang saya rasakan ni matras efektif Menahan dingin dari bawah yang mana lapisan alumunium foilnya dapat merefleksikan atau memantulkan Kembali panas/ dingin, sementara lapisan foam/busanya berfungsi sebagai insulator yang menghambat perpindahan panas/dingin. kemarin matras alu sengaja saya belah jadi dua saya bikin double side, jadi ngepas seukuran badan. satu sisi foil menghadap ke tanah dan sisi foil yang satunya menghadap ke badan, dengan tujuan dinginnya tanah dan panas tubuh akan kembali di pantulkan dan di hambat oleh busa foam matras alu. Tapi kelemahanya matras ini adalah mudah sobek.
Sementara untuk menahan dingin dari udara sekitar saya gunakan Beberapa layer/lapisan jaket.
Layer pertama adalah kaos.
saya pisahkan kaos tracking dan tidur. Terkadang kita tidak Menyadari kaos yang kita Kenakan saat tracking basah akan kringat karena Tubuh kita sedang Menghasilkan panas, Lalu jika kita lupa dan langsung kita gunakan untuk tidur Karena berasa capek Alhasil kita tidur dengan keadaan baju basah, dan setelah tidak beraktifitas lalu Barulah dingin mulai akan Berasa Setelah panas tubuh berangsur turun.
Kata google ini yang yang Beresiko memicu hipotermia (kedinginan yg berpotensi halu) saya ikut2 aja tak usahakan tidur dalam keadaan semuanya kering wkkkk...🤣🤣🤣
Lanjut...
Untuk Layer kedua saya kenakan jaket ringan dengan lapisan dalam polar.
jaket ini juga yang saya kenakan saat track malam atau track siang saat angin kencang, yang punya fungsi menahan angin dan cipratan air. tapi saya taroh di lapisan kedua karena lebih kecil dari jaket bulu angsanya
mid layer atau layer kedua bisa diganti sih dengan jaket shoftshell/flece/polar.
sementara lapisan luar saya kenakan jaket bulu angsa atau down jacket, Sebenarnya saya kebalik haha😅😅. . Karena jika dalam keadaan hujan layer terluar baiknya menggunakan jaket yang tahan air karena jaket bulu angsa sendiri jika Basah Berkurang bahkan hilang kehangatanya.
terakhir tutup kepala,kaos kaki, sarung tangan.
Kenapa pakai tutup kepala/ kupluk? mengutip dari indosurvival 10- 30% panas tubuh hilang dari kepala. Kepala adalah radiator yang memiliki banyak aliran darah tetapi memiliki sedikit lemak sebagai pelindung, atau isolator. Begitu juga dengan leher, tengkuk, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki
sementara kaki dan tangan merupakan bagian yang mudah dingin karena bagian tubuh ini terjauh dari jantung, yang saya rasakan tiap kali beraktifitas di alam selalu ini yang selalu saya alami jadi saya siasati dengan memasukan potongan alumunium foil yang saya gunting sesuai dengan bentuk kaki lalu saya masukkan dalam kaus kaki, ini akan memantulkan panas tubuh di area kaki
*Penerapan Sleep system Sendiri di sesuaikan dengan Kondisi Alam yang akan kita tuju.
Catatan : Selain faktor kondisi tubuh dan Makanan yang di konsumsi, Ketahanan tubuh tiap orang dalam Merespon dingin juga berbeda.
Saya hanya Mengutip dari Berbagai Sumber literatur lalu saya ambil, saya coba dan saya Curhatkan 😂😂😂
Wallahu a'lam bishawab
(Oleh: Muhammad Zaqie)
0 Comments:
Posting Komentar